シャンプーのおすすめ成分＆シャンプー選びのポイント解説

「自分にあったシャンプーが知りたい」
「どんな成分が含まれているシャンプーがいいの？」

と、シャンプーを選ぶときにどんな成分をチェックすればいいのか分からない！とお悩みの方は多いのではないでしょうか？シャンプーを選ぶ大切なポイントである「成分」ですが、実際に成分表を見てみても難しく感じてしまいます。

どれがよくてどれが避けたい成分なのかが分からなければ、成分表をチェックしても意味がありませんよね。

そこで、今回はシャンプーを選ぶときにチェックしたいおすすめの成分や、自分に合ったシャンプーの選び方について解説します！シャンプー選びでお悩みの方のためのおすすめシャンプーもご紹介しますので、参考にしてみてくださいね。

頭皮に良い成分を使っているおすすめのシャンプー３選

haru　黒髪スカルプ・プロ

公式HPはこちら

haru黒髪スカルププロは、100％天然由来の無添加シャンプーです。

ヤシ由来のアミノ酸系洗浄成分を使用しており、泡立ちが良く頭皮を優しく洗うことができます。オリーブなど５種類のオイルを配合しているので、トリートメントやリンスは不要なのもポイントです。

忙しい女性のために作られた、簡単で頭皮にやさしく髪がまとまるシャンプーとして人気です。

黒髪スカルププロのシャンプー使い始めてから本当に髪の調子がいい…
今日はバイトでずっと髪の毛結んでたから癖ついて跳ねてる部分多いけど、それでも以前よりまとまるようになった！！
綺麗に伸ばしていきたいから本当に嬉しい☺️💕 pic.twitter.com/STp9zr0dqS

— まゆ (@minamipanman) 2017年10月22日

100%天然由来のノンシリコンシャンプーharu黒髪スカルププロがうちにやって来た～～❗❗アスタリフトのシャンプーの方が髪にボリュームが出るけど、こっちの方がしっとりさらさらになって髪がまとまる。買ってよかった～❗❗ pic.twitter.com/ESD98RbrKS

— えりねこ♥️うにゅ💙春水BD2部 (@rainbowflut) 2017年7月15日

さくらの森　ハーブガーデン

引用：Amazon.co.jp

　公式HPはこちら

さくらの森ハーブガーデンは、天然由来成分100%のノンシリコンシャンプーです。

頭皮や髪にやさしいアミノ酸系洗浄成分と植物の洗浄成分をブレンドしているので、ほどよく脂分を残して頭皮の乾燥を防ぎます。毛穴に詰まった汚れを落としてすっきりと清潔な毛穴へと洗い上げることができます。

また、保湿成分としてラフィノースやユズセラミド、ヒアルロン酸を配合しているので頭皮や髪にうるおいを与えながら洗います。

さくらの森シャンプー&コンディショナー
買っちゃった(*´∀`)♪
髪の毛がウルツヤになって嬉しい pic.twitter.com/2BGgXRlsUf

— にむのすけ (@nimunonimu) 2017年11月2日

ハーブガーデンさくらの森シャンプー＆コンディショナーを使ってみた。
いろいろなサイトで良いって言ってるからどうかなぁ〜と思って。
泡立ちは予想通り悪い。匂いはいかにも“オーガニックハーブ”なんちゃら…って感じの匂いだけど柑橘っぽくて好き。ギシギシはしない。しっとり感もまあまあ。

— よここ (@yoco_noko) 2017年6月28日

スカルプDボーテ　薬用スカルプシャンプー

公式HPはこちら

予防医学のアンファーの、スカルプDボーテ薬用スカルプシャンプーは頭皮のエイジングケアを考えた女性のための薬用シャンプーです。

石油系界面活性剤を使用しない頭皮にやさしい処方で、そのほかパラベンやシリコン、着色料など髪に不要な成分が含まない無添加シャンプーです。頭皮や髪に重要な女性ホルモンに着目し、イソフラボンの含有率が高いソイセラムを配合。

シャンプーで汚れを落としながら、健康的な頭皮を育てます。

髪の毛が本当に細くもつれやすいので合わないシャンプーを使うと乾かすとき非常にやっかいなことになる、スカルプdボーテのシャンプーを使用している間はすさまじくお風呂上がりがらくちんだった

— 明石 (@a_g_c_t_) 2017年11月8日

スカルプDボーテ
ボリュームシャンプー&トリートメントパック

ノンシリコンなのに泡立ちがよく
洗い上がりがギシギシしません。
しっかり汚れを落としてくれるので
頭皮のベタつきや
抜け毛が少なくなりました。
乾かすとほどよくボリュームが出ます。 pic.twitter.com/h4Mu3m7qtH

— Ikkk (@Ikkk1120) 2017年9月4日

良いシャンプーを選ぶための３つのポイント

自分に合った良いシャンプーを選ぶためには成分も大切ですが、それだけではありません。

シャンプーを選ぶときに気をつけたいポイントを３つご紹介します。

どんな成分が含まれているかをチェック
安すぎるシャンプーは要注意
とりあえず実際に使ってみる

どんな成分が含まれているかをチェック

まずは、やはり成分表をチェックしましょう。

成分表をみても良くわからない…と思ってしまいがちですが、上記で紹介したような主要な成分をチェックするだけでも大丈夫です。

シャンプーを選ぶたびに成分表をみる習慣をつけていると、だんだん自分に合った成分や合わない成分が分かってきます。頭皮や髪は人それぞれ違うので、合う成分や合わない成分も違います。

ですから、人気があるシャンプーや口コミが良いシャンプーが自分に合うとは限らないのです。

ですから、まずはシャンプーを使う前に成分表をみて、どんな成分が入っているかをチェックするようにしましょう！成分表は配合されている量が多い順に書かれているので、特に２〜５番目あたりに書かれている成分をチェックすると良いですよ。

安すぎるシャンプーは要注意

良いシャンプーが高いとは限りません。

しかし、安すぎるシャンプーの中から良いシャンプーを見つけるのはとても難しいです。

価格の安いシャンプーは、価格を抑えるために大量生産できる石油系界面活性剤を使用したものが多いです。市販されているシャンプーの多くは石油系界面活性剤が使われています。石油系界面活性剤は、洗浄力が強く、頭皮に成分が残ることで頭皮トラブルの原因となってしまいます。

もちろんシャンプーは毎日使うものですから、高すぎるシャンプーは負担が大きくなってしまうためおすすめできません。

しかし、安すぎるシャンプーを使って頭皮環境を改善したり、髪質を改善することは難しいでしょう。無理のない範囲で、なるべく良いシャンプーを使ってみてください。価格の高いシャンプーは、それだけ良い成分を使っているものが多いので頭皮や髪の状態の改善が期待できます。

頭皮や髪をより健康的に育てたいという場合は、価格だけで決めずになるべく良いシャンプーを使ってみてください。

とりあえず使ってみる

自分に合うシャンプーを探していると、成分や口コミばかりが気になってどれを買っていいのかわからなくなってしまいます。しかし、最終的に自分に合うかどうかは使ってみなければ分かりません。

成分をチェックして、ある程度気になるシャンプーが見つかったら１度使ってみるのがおすすめです。実際に使ってみることで、使用感や香り、泡立ちなどを自分の頭皮と髪で確かめることができます。

しっかりと良いシャンプーを選ぶことも大切ですが、自分が使いやすいかどうかもとても大切です。サンプルやトライアルキットなどで試してみるのがおすすめです。あまり考えすぎずに、使ってみるのもひとつの方法です。

さいごに

シャンプーを選ぶときにどんな成分が含まれているかをチェックすることはとても大切です。

基本的には頭皮や髪にやさしいシャンプーを選ぶように心がけましょう。

一方、成分だけを見て選んでも、自分にぴったり合うシャンプーが見つかるというわけでもありません。

最終的には、実際に使ってみるまで「合うか合わないか」がわからないのが、シャンプーの難しいところですよね。

成分をチェックしつつも、考えすぎずにピンときたものを試してみるのがおすすめです♡

シャンプーのおすすめ成分＆シャンプー選びのポイント解説

おすすめのシャンプーの成分

頭皮や髪にやさしいアミノ酸系洗浄成分

パサつきやすい髪には保湿成分

頭皮のかゆみ・フケには薬用成分